NHỮNG ĐIỀU LƯU Ý KHI CHĂM SÓC DA MỤN
1. Làm sạch da mặt đúng cách
Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da và tình trạng mụn của bạn. Bạn có thể chọn những sản phẩm có chứa các thành phần trị mụn như salicylic acid, benzoyl peroxide, tea tree oil… Khi rửa mặt, bạn nên nhẹ nhàng massage da mặt, không nên cọ xát hay nặn mụn, vì sẽ làm tổn thương da và làm mụn nặng hơn. Sau khi rửa mặt, bạn nên lau khô da bằng khăn mềm hoặc giấy ăn, không nên dùng khăn chung với người khác để tránh lây nhiễm.
2. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn, vì nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn. Bạn nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần, tùy theo độ nhạy cảm của da. Bạn có thể chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho da mụn, có chứa các hạt mịn và không gây kích ứng da. Khi tẩy tế bào chết, bạn cũng nên nhẹ nhàng massage da mặt, không nên cọ xát quá mạnh.
3. Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong chăm sóc da mụn, vì nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa các biến chứng như sẹo, thâm, nám… Bạn nên chọn những kem chống nắng dành cho da mụn, có chỉ số SPF cao (ít nhất là 30), không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông và không gây kích ứng da. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút, và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ nếu tiếp xúc với ánh nắng nhiều.
4. Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là một bước không kém phần quan trọng trong chăm sóc da mụn, vì nó giúp cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa da bị khô, căng và kích ứng. Bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da mụn, có chứa các thành phần làm dịu da, giảm viêm và ngăn ngừa mụn như aloe vera, chamomile, green tea, niacinamide… Bạn nên dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt và trước khi thoa kem chống nắng hoặc trang điểm.
5. Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn, trị mụn
Đây là bước cuối cùng nhưng cũng rất quan trọng trong chăm sóc da mụn, vì nó giúp điều trị các nốt mụn hiện có, ngăn ngừa mụn tái phát và làm mờ các vết thâm, sẹo do mụn để lại. Bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc da mụn, trị mụn có chứa các thành phần có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm sạch lỗ chân lông và làm mờ sẹo như retinol, azelaic acid, vitamin C, alpha hydroxy acid… Bạn nên dùng sản phẩm chăm sóc da mụn, trị mụn sau khi dưỡng ẩm và trước khi ngủ, và chỉ thoa lên vùng da bị mụn, không nên thoa lên toàn bộ mặt.
NHỮNG MẸO CHĂM SÓC DA MỤN MÀ BẠN NÊN GHI NHỚ
Việc chăm sóc da mụn đòi hỏi sự kiên nhẫn và những bước chăm sóc đúng đắn để không làm trầm trọng thêm tình trạng da. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da mụn bạn có thể tham khảo:
1. Rửa mặt nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dành cho da mụn, có chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide. Hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa mà không làm kích ứng da.
2. Không nặn mụn: Việc nặn mụn có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn lan rộng và gây viêm nhiễm.
3. Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Tìm kiếm các sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) và không gây kích ứng (hypoallergenic). Tránh sử dụng các sản phẩm chứa dầu, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
4. Hydrat hóa da: Một số người nghĩ rằng da mụn không cần được dưỡng ẩm, nhưng thực tế, da cần được giữ ẩm để duy trì sự cân bằng. Sử dụng loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không dầu để hydrat hóa da mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
5. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn và có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB. Ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm vấn đề da và gây ra sẹo mụn.
6. Chế độ ăn uống lành mạnh: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thực phẩm giàu đường và sữa có thể ảnh hưởng đến mụn. Hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn giàu trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ làn da khỏe mạnh.
7. Kiểm soát stress: Stress không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Thực hành các hoạt động giảm stress như thiền, yoga hoặc tập thể dục có thể giúp cải thiện tình trạng da.
8. Thăm bác sĩ da liễu: Nếu mụn không được cải thiện với các phương pháp tự chăm sóc tại nhà, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để nhận được điều trị phù hợp và hiệu quả hơn.
Nhớ rằng, việc chăm sóc da mụn cần thời gian và không có giải pháp tức thì. Hãy kiên nhẫn và duy trì lối sống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất.
Đó là những bước cơ bản và những lưu ý khi chăm sóc da mụn mà Giang muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm để chăm sóc da mụn hiệu quả và an toàn.
0975460369
